MINDTREK
BENESSERE DAL TREKKING E DALLA MEDITAZIONE
Ad ogni passo lasciamo una traccia,
una copia di noi stessi,
di ciò che eravamo nel momento
in cui l'abbiamo compiuta.
Guardandoci indietro
dopo un lungo percorso
le nostre tracce sono solo
segni di involucri, maschere
di ciò che siamo stati,
non sono che resti di un vecchio muro
tra noi e il mondo,
crisalidi da cui ci siamo liberati...
- ven 10 magCampi10 mag 2024, 19:00 CEST – 12 mag 2024, 16:00 CESTCampi, 06046 Campi PG, Italia10 mag 2024, 19:00 CEST – 12 mag 2024, 16:00 CESTCampi, 06046 Campi PG, ItaliaDurante questo Mindtrek sui contrafforti dei monti Sibillini entreremo in contatto con la fioritura degli altipiani tra Norcia e Castelluccio e con uno degli ultimi eremiti che la vivono nella discrezione e nel silenzio, con cui avremo il privilegio di scambiare qualche parola...
- ven 31 magProvincia di Cuneo31 mag 2024, 18:30 CEST – 06 giu 2024, 15:00 CESTProvincia di Cuneo, Borgata Superiore, 8, 12020 Marmora CN, Italy
- sab 13 lugLeh13 lug 2024, 09:00 CEST – 23 nov 2024, 20:00 CETLeh, Leh, Ladakh
- Data e ora da definireParco Nazionale del Gran SassoData e ora da definireParco Nazionale del Gran Sasso , ItaliaData e ora da definireParco Nazionale del Gran Sasso , ItaliaA 2 nights in a former medieval monastery and 2 days exploring the largest Appenine's highland. We'll immerse ourselves in Nature by hiking and meditating in the mountain wilderness of Abruzzi, where wolves eagles and bears are still roaming, just 2 hours from Rome international airport.
- Data e ora da definireMarettimoData e ora da definireMarettimo, Marettimo TP, ItaliaData e ora da definireMarettimo, Marettimo TP, ItaliaQuesto Mindtrek ci porta nel cuore del Mediterraneo, su un’isola che ha scelto la Natura al turismo di massa e che fuori stagione è l’ideale per camminare. Marettimo è la più selvaggia e remota delle isole Egadi in Sicilia e la più adatta al Mindtrek. Come una montagna nel mare, potremo immergerci i
- Time is TBDKoyaTime is TBDKoya, Koyasan, Koya, Ito District, Wakayama 648-0211, Giappone
- mar 12 setThimphu12 set 2023, 09:00 GMT+6 – 18 set 2023, 20:00 GMT+6Thimphu, Thimphu, Bhutan12 set 2023, 09:00 GMT+6 – 18 set 2023, 20:00 GMT+6Thimphu, Thimphu, BhutanVi aspetto a settembre nel fantastico Bhutan! Ci vado almeno una o due volte all'anno per i miei studi e grazie alla collaborazione con i Viaggi dell'Elefante vorrei fare insieme a te un viaggio per conoscere uno dei Paesi più affascinanti al mondo.
Recensioni
Come Guida di Mindtrek, la mia missione è aiutare gli altri a risvegliare l'eudaimonia, il benessere innato e profondo della nostra psiche.
Ogni Mindtrek è una profonda immersione in luoghi straordinari che aiuta a sviluppare una relazione profonda con se stessi, con gli altri e con il mondo.
Per questo ricevere le vostre testimonianze è per me un regalo prezioso.
Chiunque sia curioso di questo modo speciale di viaggiare può leggerle con calma e valutare serenamente se risuonano nel proprio cuore.
Proposte Mindtrek 2024
3 Marzo, Monti Simbruini
28 Marzo - 1 Aprile, Isola di Marettimo
12-14 aprile, Foreste della Tuscia (completo)
31 Maggio 6 giugno, Valle Maira (Viaggi dell'Elefante)
10-12 Maggio, Sibillini in Fiore (Viaggi dell'Elefante)
9-16 Giugno Mindtrek dans le Pouilles (4Seasons, langue française - complet)
Luglio 2024 Mindtrek in Ladakh (Viaggi dell'Elefante)
Agosto 2024 Mindtrek in Giappone (completo)
Novembre 2024 Grande Mindtrek in Nepal
Capodanno 2024 Mindtrek in Bhutan (Viaggi dell'Elefante)
Guido Freddi-Poswick
antropologo, guida di trekking (aigae), istruttore di meditazione (mbsr).
Sono un antropologo specializzato in neuroscienze e pratiche contemplative, guida AIGAE di trekking e istruttore MBSR di meditazione.
Una quindicina di anni fa, mentre giravo un documentario sulla guerra civile in Nepal, incontrai donne e uomini che affrontavano fame, freddo e tutte le difficoltà di un passo di 5000m per dare senso con un pellegrinaggio ad un’esistenza che in quei luoghi è particolarmente dura e grama di piaceri edonistici.
Nei villaggi sperduti delle valli himalayane i bambini più poveri del mondo giocavano e ridevano, risplendevano di un tesoro che percepivo ma non riuscivo a vedere. Mi misi a cercare finché in monasteri tra montagne di 8000 metri trovai guide eccezionali che mi puntarono nella giusta direzione, maestri capaci di soddisfare la mia mente scettica
e riconnettermi con quel bambino sognatore, sensibile e avventuroso che ero stato e che avevo dimenticato.
Pellegrinaggi e circumbulazioni diventarono un elemento importante dei miei studi e da essi capii che sotto la religiosità scorre un fiume universale di benessere eudemonico, profondo, perfettamente adatto anche ad un approccio laico ancorché non materialista. Imparando a meditare re-imparai a camminare:
Non più per conquistare vette o fare record di velocità, ma per andare incontro a me stesso e al mondo.
Così è nato il Mindtrek, come un cammino che restituisce alla parola Natura il senso puro e profondo di riunione della nostra
Natura interiore con la Natura che ci ospita e accudisce.
Il Mindtrek è una pausa per riprendere fiato. Un ritmo che rallenta la continua fuga in avanti di un mondo inutilmente ansiogeno.
Un modo nuovo e antico di ritrovare un benessere assopito ma mai completamente perduto.
An insider journey in the Land of the Dragon with the top European specialist
The Country of Gross National Happiness is a unique pearl: Large as Switzerland, less than 800.000 people, 70% covered by forests, 7000m Himalayan peaks, warm and welcoming Vajrayana Buddhist culture with an amazing artistic heritage, free Western level education and healthcare systems for all. At the very least a once in a lifetime journey everyone must take.
Cos'è il Mindtrek
Piccoli passi da gigante
Mindtrek è un modo di camminare che ad ogni passo rimuove strati accumulati tra noi stessi ed il mondo. Il Mindtrek rafforza la nostra quiete interiore ed il nostro benessere psicofisico e consiste nell'integrazione del camminare con il meditare, sulla base di antiche pratiche contemplative confortate dalle moderne neuroscienze.
L'efficacia del mintdrekking è legata ad un preciso protocollo che richiede una guida con alle spalle un bagaglio esperienziale e scientifico di ampio spettro accademico, escursionistico e contemplativo.